Over het boek

​In een tijd waarin aanraking steeds schaarser wordt, biedt Aandacht voor Aanraken een heldere en praktische methode om liefdevolle, afgestemde aanraking terug te brengen in ons leven. Margrit Siemerink ontwikkelde de acht aandachtstappen op basis van ruim 40 jaar ervaring als therapeut en massagedocent. Dit boek is bedoeld voor iedereen die met aandacht wil aanraken, of het nu gaat om een eenvoudige aanraking in het dagelijks leven, een kleine behandeling of een complete massage.

Er zijn twee versies van Aandacht voor Aanraken, zodat je zelf kunt kiezen welke het beste bij jou past.

De standaardeditie bestaat uit vier delen:
👉 Handen en adem
👉 De Aandachtmethode met de acht stappen
👉 Intuïtie in aanraken
👉 Toepassingen in het dagelijks leven

Met heldere uitleg, oefeningen, tekeningen en voorbeelden helpt dit boek je om meer kwaliteit in je aanraking te brengen, voor jezelf en voor anderen. Geschikt voor iedereen die wil aanraken of aangeraakt wil worden, thuis of professioneel.

De uitgebreide editie bestaat uit zes delen:
👉 Handen en adem
👉 De Aandachtmethode met de acht stappen
👉 Intuïtie in aanraken
👉 Toepassingen in het dagelijks leven
➕ Intuïtieve massage met de acht stappen
➕ Uit het denken naar het voelen: de ontwikkelingsweg van de auteur

Dit complete naslagwerk van 400 pagina’s, rijk geïllustreerd en vol oefeningen, is een bron van inspiratie voor masseurs, therapeuten en iedereen die de kracht van liefdevolle aanraking wil verdiepen en doorgeven.

Via de Aandacht voor Aanraken website is het boek te bestellen. Daarnaast vind u ook haar luisteroefeningen, zodat haar stem en begeleiding nog steeds dichtbij kunnen zijn.

Oefening 4: Borst-, flank- en buikademhaling voelen

Deze video begeleidt Margrit Siemerink je bij een oefening om je bewust te worden van de adembewegin…

Oefening 3: Uitademen verlengen

Deze oefening helpt je om je uitademing te verlengen en je ademhaling te kalmeren. Door je uitademin…

Oefening 2: Buikademhaling oefening

Deze oefening helpt je om je buikademhaling te voelen en te versterken. Door bewust je buikspieren a…